8 نصائح بسيطة لكنها فعالة للعيش حياة مريحة

إليك بعض النصائح من نهايتنا التي يمكن أن تجعل حياتك أفضل. وتذكر ، لم يفت الأوان بعد لتحسين أي شيء. لا يوجد شيء مثل 'الوقت المناسب' ، كل ما عليك القيام به هو ؛ افعل ذلك الآن وسيصبح تلقائيًا 'أفضل وقت'.


قبل المضي قدمًا ، أريد أن أطرح عليك سؤالًا بسيطًا ، 'لماذا حياتك الحالية ليست مريحة بما فيه الكفاية؟' هل تعرف السبب أم ما زلت تفكر؟ إذا كنت تعرف السبب ، فإن الشيء الوحيد الذي يجب القيام به على الفور هو التخلص من هذا الهراء والحصول على عقل مريح.



في حال لم تكن على دراية بمشاكلك / الإلهاء أو إدارة الوقت السيئ ، فإليك بعض النصائح من نهايتنا التي يمكن أن تجعل حياتك أفضل. وتذكر ، لم يفت الأوان بعد لتحسين أي شيء. لا يوجد شيء مثل 'الوقت المناسب' ، كل ما عليك القيام به هو ؛ افعل ذلك الآن وسيصبح تلقائيًا 'أفضل وقت'.



كان أفضل وقت لزرع شجرة قبل 20 عامًا ؛ ثاني أفضل وقت هو الآن!

1. الارتفاع مبكرا

نصائح للعيش حياة مريحة



إذا لم تكن تنهض مبكرًا ، ابدأ في اتباع هذه الطقوس من الغد نفسه. الاستيقاظ مبكرًا ليس له تأثير إيجابي على صحتك فحسب ، بل إنه ينعش عقلك أيضًا. ولا تنسى أنه كلما استيقظت مبكرًا ، زاد الوقت المتاح لك. والذي سيسمح لك في النهاية بإكمال مهمة اليوم بطريقة غير مرهقة ...

قد تحصل حتى على بعض الوقت الإضافي الذي تقضيه مع أحبائك ، أليس هذا صفقة رائعة؟ لن تنشئ الشركة الكبيرة التالية أو تطيل عمرك من خلال النوم لساعات إضافية. انهض وصخب!

2. الحصول على بعض الهواء النقي

إذا كنت تجلس لمدة 8 ساعات يوميًا ، فأنت بحاجة إلى بعض الهواء النقي لجعل عقلك وجسمك يعملان بكفاءة. كلما أمكن ، حاول الخروج من غرفك المكيفة والحصول على بعض الهواء النقي مع القليل من التمارين الرياضية. سوف تكون مرتاحًا إذا قمت بذلك.



قراءة متعمقة: 13 طريقة للاسترخاء دون إنفاق المال

3. لا تحتفظ بملفات العمل في جهازك اللوحي / الهاتف

تأكد من أنك تعمل فقط عندما يجب عليك ذلك! لست مطالبًا بالعمل طوال اليوم. العمل لساعات طويلة سيقتل فقط إنتاجيتك ، والأهم من ذلك أنه لن يساعدك على إنجاز المهمة في الوقت المحدد ، لأنك ستماطل أكثر ، صدق أو لا تصدق ، إنه علم النفس البشري للقيام بذلك.

سطح المكتب / الكمبيوتر المحمول مصنوع للعمل ، والطاولة والهواتف المحمولة مصنوعان من أجل المتعة والاستخدام الشخصي. لا تخلطوا!

قراءة متعمقة: 12 من أفضل المنتجات المجانية على الإنترنت

4. الموسيقى تشفي الجميع

نصائح للعيش حياة مريحة

إذا كنت تشعر بالإحباط / التوتر ، ما عليك سوى وضع سماعات الأذن وتشغيل أغنية مبهجة لأذنيك. ستندهش من مدى سرعة تغير مزاجك. لا تقم بتشغيل الأغاني التي تدعم مزاجك الحالي ، وإلا فسوف ينتهي بك الأمر إلى الشعور بسوء.

5. تعطيل جميع إعلامات التطبيق

لست بحاجة إلى التحقق من كل إشعار من التطبيقات التي لا تتذكر تثبيتها! حتى إشعارات الوسائط الاجتماعية سيئة. لماذا تهتم بكل تعليق يتلقاها صديقك على تحديث حالته؟ أو لماذا تحتاج إلى معرفة كل إعادة تغريد في الوقت الفعلي؟

ما لم تكن مسوقًا على وسائل التواصل الاجتماعي أو رجل كسول ليس لديه شيء آخر ليفعله ، فهذا ليس جيدًا!

قراءة متعمقة: كيفية حظر شخص ما على Snapchat

6. التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

قلل مقدار الوقت الذي تقضيه المواقع الاجتماعية حتى يكون لديك الوقت لأعمال أفضل. ليس بالضرورة للعمل ، ولكن للقيام بأشياء تمنحك متعة لا تضاهى. إن الإنفاق على نفسك أفضل بكثير من إنفاقه على Facebook و Twitter ، مما يجعله ثروة على حساب وقتك الثمين.

الأشياء التي يجب القيام بها دون إنفاق المال

حسنًا ، نحن لسنا حقًا ضد المواقع الاجتماعية ، لأنها تساعدنا على التواصل بيننا ، ولم نفكر أبدًا في الاجتماع. ومع ذلك ، فإن قضاء الكثير من الوقت فيه بحيث لا يكون لديك وقت لنفسك ، هو محض حماقة.

قراءة متعمقة: 10 أشياء يجب ألا تشاركها على وسائل التواصل الاجتماعي

7. أتمتة المهام الخاصة بك

أتمتة أكبر عدد ممكن من المهام ، بحيث يكون لديك المزيد لنفسك. كلما كان لديك وقت أطول في يدك ، كلما شعرت بالراحة أكثر. إذا لم تكن قادرًا على أتمتة كل مهمة من مهامك ، فحاول على الأقل أتمتة المهام البسيطة مثل دفع فواتير الهاتف المحمول والكهرباء والغاز. قد يبدو الأمر وكأنه أصغر وأسرع شيء يمكنك القيام به ، ومع ذلك ، هذه ليست الحقيقة. ستندهش من رؤية مدى الفرق الذي تحدثه هذه الأشياء في حياتك.

قراءة متعمقة: كيف يخطط الأشخاص الأكثر انشغالًا لوقتهم

8. إلغاء الاشتراك من البريد العشوائي

نصائح للعيش حياة مريحة

بغض النظر عما إذا كان يستغرق ساعة أو يومًا ، حاول إلغاء الاشتراك في بريدك الإلكتروني من جميع العلامات التجارية / المتاجر / المدونات التي لم تعد مهتمًا بها بعد الآن. كلما قل عدد رسائل البريد الإلكتروني التي تتلقاها ، زادت إنتاجيتك! إنها حقيقة أن المساحة المزدحمة تجعل العقل يماطل. لا تتعلق المساحة المزدحمة ببريدك الوارد هنا فحسب ، بل تتعلق بكل شيء في بيئة عملك.