كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ

اقرأ إخلاء المسؤولية في الأسفل. كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ؟ عادة ما ترغب النساء في إيقاف أو تأخير فترة الحيض لمناسبة خاصة في حياتهن.




اقرأ إخلاء المسؤولية في الأسفل.



كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ؟ عادة ما ترغب النساء في إيقاف أو تأخير فترة الحيض لمناسبة خاصة في حياتهن. قد يرغبون في القيام بذلك لأنهم يريدون الذهاب في إجازات ، أو يريدون الذهاب إلى حفلة دون ألم أو إزعاج ، أو لشيء مختلف تمامًا. يمكننا إيقاف الدورة الشهرية بعدة طرق طبيعية ، أو يمكننا استخدام بعض الأساليب الطبية.

تقصير أو إيقاف الدورة الشهرية - بشكل طبيعي

من خلال التمرين

كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ



صدق أو لا تصدق ، يمكنك إيقاف الدورة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يحدد سمكك جزئيًا طول الدورة الشهرية وكمية السائل الذي يخرج. غالبًا ما تعاني النساء السميكات قليلاً ولديهن كمية أكبر من الدهون في أجسامهن من فترات حيض شديدة ومؤلمة وممتدة وأكثر غزارة. لهذا السبب ، من الضروري إعادة تكوين نفسك بانتظام ، حتى أثناء الحيض.

إذا كنت تعانين من الكثير من الألم أثناء الحيض ، بالطبع ، فلن ينجح الأمر ، لكن إذا كنتِ تشعرين بأنك بحالة جيدة بما يكفي لممارسة الرياضة ، فسوف تقصر الدورة الشهرية بل وتوقفها ، والأهم من ذلك أن زيادة الدورة الدموية في الجسم عن طريق ممارسة الرياضة ستساعد في تقليل تقلصات الدورة الشهرية.



عن طريق الاتصال الجنسي

سيساعدك ممارسة الحب بالتأكيد على الشعور بتحسن خلال فترة الحيض. إذا لم يزعجك القليل من الدم المخفف ، فمن المستحسن ممارسة الجماع خلال فترة ما. سيعزز التحفيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يعني أنك ستعانين من تقلصات أقل.

كيف تبدأ محادثة على Tinder

سيساعدك الجنس أيضًا على الشعور بالتحسن ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يقصر الفترة وأيضًا إيقاف الدورة بسبب زيادة الدورة الدموية.

شرب كمية كافية من الماء

كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ

إن الترطيب المناسب للجسم ضروري في أي لحظة من الحياة ، ولكن في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد في تقليل أو وقف الدورة الشهرية. كما أن الكميات الكبيرة من الماء ستقلل من الانتفاخ والتقلصات أثناء الحيض.

بالإضافة إلى الترطيب المناسب ، يجب تجنب المشروبات الغازية والكثير من الكافيين لأنها ستكون مسؤولة جزئيًا عن زيادة التقلصات أثناء الحيض.

اعشاب طبية

يمكن أن تساعد العديد من النباتات الطبية في السيطرة على الدورة الشهرية. الفلفل البري أو الفلفل البري هو عشب ممتاز يمكن أن يساعد في تقصير الدورة الشهرية.

يعمل بطريقة تتحكم في الهرمونات المسؤولة عن الإباضة والدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، يشتهر شاي التوت بتقصير الفترة.

نبات القطة مثالي أيضًا للسيطرة على الهرمون الذي يؤثر على الدورة الشهرية ، لذلك قد يكون الخيار الصحيح إذا كنت ترغب في تقصير أو إيقاف الدورة.

صوفان كولومبيا

تقصير أو إيقاف الدورة - بالطرق الطبية

كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ

حبوب منع الحمل

من المعروف أن حبوب منع الحمل تقلل من تقلصات الدورة الشهرية وتقصير مدة الدورة الشهرية بنجاح.

أيضا ، ستكون فترة الحيض أقل وفرة إذا شربت حبوب منع الحمل. قبل تناول حبوب منع الحمل ، من المهم جدًا استشارة الطبيب.

كوب للحيض

غطاء الدورة الشهرية هو كوب مرن نضعه في المهبل أثناء الحيض ، ويعمل على جمع دم الحيض. عادة ما تكون مصنوعة من السيليكون ويمكن استخدامها عدة مرات. يوجد في السوق أكواب لا يمكننا استخدامها إلا مرة واحدة.

يعتبر الغطاء لفترة أكثر راحة من السدادة التقليدية وعادة ما يتم دفعه إلى المهبل. يحتوي الغطاء أيضًا على امتصاص أفضل بكثير أو يتناسب مع دم الحيض.

أظهرت الدراسات أن ارتداء كوب الدورة الشهرية أثناء الحيض يقلل النزيف الغزير ويقصر دورتك الشهرية.

كيف توقف دورتك الشهرية بمجرد أن تبدأ

اكراميات أن تكون أعزب

كل هذه الأساليب التي ذكرناها في المقالة تعمل اعتمادًا على شخص لآخر. يؤثر على البعض بطريقة تقلل بشكل كبير من نزيف الحيض. بينما سيوقف الآخرون الفترة تمامًا. سيكون من الأفضل بالتأكيد حل هذه المشكلة قبل بداية الفترة. لأن هذه هي الفترة الأكثر أمانًا لشيء مثل التخلص من الدورة الشهرية.

يتم التخلص من الدورة الشهرية عادة بمساعدة الحبوب الهرمونية التي تمنع بدء الدورة عند استخدامها. أي شيء يتطلب استخدام مكملات طبية يجب ألا تتناوله بمفردك. استشارة الطبيب مهمة.

من المهم أيضًا أن تعرف أن أي انقطاع أو تأجيل للدورة هو بالفعل غير صحي لجسمك. لذا ، إذا كان ذلك ضروريًا ، فحاول عدم تكرار ذلك أكثر من مرتين في السنة.

ذات صلة: كيف تجعل دورتك الشهرية أسرع 

تنصل: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لمعرفتك العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو العلاج لحالات طبية معينة. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مع أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك بشأن حالتك.